ECUAVOLEY

El ecuavoley, también conocido como vóley criollo, es una modalidad del vóleibol creado en ECUADOR. Se baraja la posibilidad de que este deporte, o alguno parecido, se practicara ya en el siglo XIX en Ecuador. Pero lo cierto es que su andadura oficial, aunque de forma amateur siempre practicado como deporte de barrio, comenzó a mediados del siglo XX en la ciudad de Quito. De hecho fue en esta ciudad, junto con Cuenca, donde se desarrolló y...

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VOLEIBOL

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CARRERA DE RELEVOS

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PARTIDA BAJA

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ATLETISMO PARTIDA ALTA

Normal 0 21 false false false ES-EC X-NONE X-NONE La partida alta se emplea en carrera de 800 metros en adelante. No se usa taco de partida, ya que los competidores estan casi parados. Se usa el "A sus marcas" y el "Disparo" EN ESTA PARTIDA EL ATLETA O VELOCISTA DEBE ESTAR A UN CENTIMETRO DE DISTANCIA DE LA LINA DE PARTIDA...

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BASQUET

El baloncesto, basquetbol o básquetbol ( basketball; de basket, 'canasta', y ball, 'pelota'), o simplemente básquet, es un DEPORTE de dos equipos, formados por cinco jugadores cada uno, ellos tienen que intentar anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una RED, lo que le da un aspecto de Las federaciones nacionales de los países hispanohablantes...

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ROL HACIA ATRAS

DESCRIPCIÓN El “Roll Atrás” es uno de los movimientos iniciales en el mundo de las acrobacias. Si bien se pueden exigir perfección en el movimiento, lo indispensable es el simple hecho de rodas hacia tras. REQUISITOS: (Ninguno) PROCEDIMIENTO: 1) Partimos de frente. Bajamos los brazos y lentamente comenzamos a bajar con las piernas extendidas. Las manos se preparan para impactar en el suelo. 2) Las manos se apoyan y lanzamos las piernas...

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ROLL HACIA ADELANTE

Párate sobre una colchoneta en un lugar abierto. Podrás hacer el rollo adelante sobre una colchoneta en un gimnasio o en el jardín. Busca un lugar plano en donde tengas bastante espacio libre. También podrías hacer el rollo adelante en una pendiente hacia abajo, pues ahí podrás aprovechar la gravedad para hacer el rollo. Ponte en la posición inicial. Ponte de cuclillas con los pies juntos. Junta los pies y dobla tus rodillas de modo que...

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EJERCICIOS AEROBICOS

El ejercicio aeróbico se basa en el desarrollo de actividades con menor intensidad que las realizadas en el ejercicio anaeróbico, pero durante periodos de tiempo más largos (andar, co  rrer, nadar y montar en bicicleta), con el objetivo de conseguir mayor resistencia. Para obtener la energía necesaria para realizar estas actividades, es preciso quemar hidratos y grasas, y para ello se necesita oxígeno. Las personas que quieren adelgazar...

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REGLAS DEL INDOR FUTBOL

• El saque inicial se realiza desde la marca del medio del campo. • Si el balón rebota en el muro, el juego continúa sin interrupción. • Se considera como falta: todo tipo de contacto, entrada por detrás, entradas a tierra, manos (salvo las involuntarias), etc. • Los corners se lanzarán con el pie desde el punto de esquina correspondiente al lateral dónde haya salido el balón. • No existe la regla del fuera de juego. • Las sustituciones se efectuarán...

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DOBLE CON SOGA

Realiza por lo menos 3SALTOS BASICOS antes de intentar el primer salto doble. Manten la parte superior de tu cuerpo vertical y mira recto hacia adelante. Salta con la punta de tus pies sin dejar que tus talones toquen el suelo. La fuerza del salto viene de tus pantorrillas y no de tus cuadríceps. Manten tus rodillas lo más rectas posible. Conserva tus pies juntos y salta siempre con zapatos. Salta hacia arriba en una línea recta y balancea...

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INDOR FUTBOL

Para un deporte de imparable crecimiento que ya triunfa enEUROPA Y AMERICA LATINA, Fútbol Indoor Events lleva desde el2002 con un historial de numerosas competiciones y evento (5 campeonatos de Liga y Copa, 2 Eurocopas, 1 Copa del Mundo, 1 copa de Europa de Clubes, más de 35 torneos benéficos, torneos infantiles, etc.). La asociación cuenta con el respaldo de las instituciones más relevantes del fútbol. Tiene los acuerdos con clubes, cadenas...

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Balon mano

El balonmano, handball o hándbol (términos procedentes del término aleman handball) es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos. Cada equipo se compone de siete jugadores (seis jugadores y un portero), pudiendo el equipo contar con otros siete jugadores reservas que pueden intercambiarse en cualquier momento con sus compañeros. Se juega en un campo rectangular, con una portería a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar...

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FORMACIONES

ESCUADRA: Una escuadra esta integrada por tres o mas personas se tiene que partir desde la formacion en fila mandando a enumerarse de acuerdo al numero que se desea integre la escuadra para luego con otra voz mandar la convercion a la derecha o izquierda. Ademas Escuadras deportivas son grupos de trabajo. En ellas se practican Deportes específicos, con los cuales se participa anualmente en los Juegos Interliceos. Esta competencia es muy importante...

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EDUCACION FISICA

La educación física es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano. En su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute de la movilización corporal y se fomenta la participación en actividades. caracterizadas...

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